近日，中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)田灌溉研究所邀請(qǐng)河南師范大學(xué)心理學(xué)專家熊建萍來所作了題為“健康心理的維護(hù)與發(fā)展”的專題講座。講座從實(shí)際案例出發(fā)，針對(duì)研究生疫情期間心理狀況進(jìn)行分析與疏導(dǎo)。
講座從“積極的自我認(rèn)知和建構(gòu)”“和諧的人際關(guān)系與溝通”“適度的情緒表達(dá)與控制”三個(gè)方面展開，以生動(dòng)的心理實(shí)驗(yàn)案例做引，引導(dǎo)同學(xué)們了解自己的心理特點(diǎn)與壓力來源，啟發(fā)大家增強(qiáng)自控感與自信心，找到了化解壓力與調(diào)節(jié)情緒的應(yīng)對(duì)方法。同學(xué)們紛紛表示，此次心理健康講座不僅對(duì)心理自我調(diào)適和疏導(dǎo)大有裨益，也對(duì)大家在疫情下的科研過程與人際交往具有重要指導(dǎo)意義。
此次講座采取線上、線下相結(jié)合的方式進(jìn)行，共吸引80余名研究生與青年職工參加。（通訊員 單文晴）
